שוקו חרובים - מתכון בריא

 

יתרונות בריאותיים:
שוקו חרובים – משקה טוב וטעים, לילדים וגם למבוגרים שאוהבים שוקו. הוא תחליף בריא לאבקת השוקו הממותקת הנמכרת בשווקים. אבקת החרוב עשירה בברזל, סידן, חלבון, סיבים תזונתיים, וויטמיני B. החרוב נחשב כצמח מרפא בעל סגולות ריפוי של כיבים ודלקות. החרוב מומלץ למצבי בריאות רבים כגון: עצירות, גסטריטיס, אולקוס, גזים ונפיחות, כאבי בטן, IBS, דיכאון, אנמיה, נדודי שינה ועוד.

רכיבים:
2 כוסות חלב סויה
1 כף אבקת חרובים
2 כפיות סוכר חום
1 כפית תמצית וניל

אופן ההכנה:
להכניס את החומרים לקנקן ולערבב היטב.

גיוון:
תוכלו להוסיף קוביות קרח אם תרצו את המשקה צונן מאוד.
אפשר להוסיף 1 כפית קפה דגנים לחזק את הטעם.