מתכוני סלטים בריאים

 

לפניך מאגר מתעדכן של מתכוני סלטים בריאים, דלי שומן וקלוריות. מתכוני סלטים אלו יכולים לשמש לבניית תפריט תזונתי בריא לטיפול במצבי בריאות שונים. לצד כל מתכון של סלט בריאות מצויינים היתרונות התזונתיים של המתכון וכיצד הוא יכול לסייע לך לשפר את בריאותך. 


מרמומה – סלט/רוטב עגבניות ופלפלים תוניסאי‏

סלט אורז לבנוני

סלט אפונה

סלט ארטישוק פטריות שומר ועולש ברוטב חרדל ולימון

סלט ברוקולי תפודים וחומוס בתחמיץ לימון וטרגון

סלט ברוקולי עם בורגול

סלט גרגיר הנחלים

סלט גריסי פנינה

סלט דלעת

סלט חסה ברוטב עשיר

סלט חצילים ופלפלים אדומים

סלט חצילים מרוקני

סלט טבולה

סלט ירוק עשיר

סלט כרוב

סלט מלפפונים יפני

סלט סיני

סלט סלק ומנגו

סלט עדשים סלרי ונזגביל בתחמיץ מלפפון

סלט עשבים

סלט פסטה עם עגבניות מיובשות ותרד

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט קוסקוס

סלט רוסי

סלט שומר עם מלפפון וחומוס

סלט שעועית איטלקי

סלט תפוחי אדמה 

סלט תרד תורכי

סלק בניחוח אקזוטי

סלט בורגול חי -טבולה

סלט גזר מאודה

סלט חסה עם אבוקדו וקרוטונים מקמח מלא

סלט חסה עם גרגר הנחלים או ארגולה

סלט ירקות מבושלים בשמן זית וריחן

סלט מנגו ושזיף

סלט פירות של קיץ


מאגר מתכוני הבריאות מחולק לפי נושאים. כל מתכוני הבריאות נכתבו במגמה לספק מידע זמין לגבי אורח חיים בריא ותזונה נכונה. מתכוני הבריאות דלי שומן ועשירים ברכיבים תזונתיים חשובים העשויים לסייע לך לשמירה על אורח חיים בריא. ניתן לעשות שימוש חופשי במתכוני הבריאות. בין השאר ניתן למצוא מתכונים קלי הכנה למרקים בריאים ומזינים, סלטים להרזיה ודיאטה, מתוכני טופו טעימים, מתכוני לחם, תבשילים צמחוניים וטבעוניים, מיני מאפים מחיטה מלאה, ממרחים בריאים דלי שומן, קינוחים בריאים ועוד.