מתכוני מאפים בריאים - דלי שומן וקלוריות

 

מאגר מתעדכן של מתכוני מאפים בריאים, דלי שומן וקלוריות. מאפים אלו יכולים לשמש לבניית תפריט תזונתי בריא לטיפול במצבי בריאות שונים. לצד כל מתכון של מאפה בריאות מצויינים היתרונות התזונתיים של המתכון וכיצד הוא יכול לסייע לך לשפר את בריאותך.


מאפה דוחן

מאפה תפודים ברוטב עגבניות

מאפה תפוחי אדמה ובצלים

עגבניות אפויות בשום

פיצה ללא גבינה

פיצה ספרדית

פשטידת בצל ושומר

קליפות תפודים פריכות עם מטבל עירית

רטטוי

תפוחי אדמה ממולאים אפויים‏

תפוחי אדמה צלויים עם עשבי תיבול טריים

תרד צימוקים ורוזמרין בבצק פילו

קישואים אפויים בשמן זית

דלורית אפויה

מאפה דוחן וטמפה

מאפה דוחן וזרעי חמניות

מאפה ירקות שיבולת שועל ואגוזים

מאפה כוסמת ובטטות

מאפה כוסמת

מאפה קינואה ואגוזי קשיו

מאפה שעועית ושעורה

מאפה תרד ודוחן

פשטידת דוחן

שטרודל ירקות


מאגר מתכוני הבריאות מחולק לפי נושאים. כל מתכוני הבריאות נכתבו במגמה לספק מידע זמין לגבי אורח חיים בריא ותזונה נכונה. מתכוני הבריאות דלי שומן ועשירים ברכיבים תזונתיים חשובים העשויים לסייע לך לשמירה על אורח חיים בריא. ניתן לעשות שימוש חופשי במתכוני הבריאות. בין השאר ניתן למצוא מתכונים קלי הכנה למרקים בריאים ומזינים, סלטים להרזיה ודיאטה, מתוכני טופו טעימים, מתכוני לחם, תבשילים צמחוניים וטבעוניים, מיני מאפים מחיטה מלאה, ממרחים בריאים דלי שומן, קינוחים בריאים ועוד.