מתכוני לחם בריאים 

 

מאגר מתעדכן של מתכוני לחם בריאים, דלי שומן וקלוריות. מתכוני לחם אלו יכולים לשמש לבניית תפריט תזונתי בריא לטיפול במצבי בריאות שונים. לצד כל מתכון לחם מפורטים היתרונות התזונתיים של המתכון וכיצד הוא יכול לסייע לך לשפר את בריאותך.


כריך מקמח מלא עם ממרח עגבניות מיובשות

כריכי פיתה עם רסק פלפלים אדומים , מלפפונים ונבטים

צ'אפאטי (לחם הודי)

לחם מלא עם גרעיני דלעת‏

לחם תירס

פירורי לחם מקמח מלא

קרוטונים מקמח מלא


מאגר מתכוני הבריאות מחולק לפי נושאים. כל מתכוני הבריאות נכתבו במגמה לספק מידע זמין לגבי אורח חיים בריא ותזונה נכונה. מתכוני הבריאות דלי שומן ועשירים ברכיבים תזונתיים חשובים העשויים לסייע לך לשמירה על אורח חיים בריא. ניתן לעשות שימוש חופשי במתכוני הבריאות. בין השאר ניתן למצוא מתכונים קלי הכנה למרקים בריאים ומזינים, סלטים להרזיה ודיאטה, מתוכני טופו טעימים, מתכוני לחם, תבשילים צמחוניים וטבעוניים, מיני מאפים מחיטה מלאה, ממרחים בריאים דלי שומן, קינוחים בריאים ועוד.