משמש - תרומה בריאותית



המשמש מגיע אלינו מסין. זהו פרי קיץ פופולרי המכיל כמויות נדיבות של רכיבים תזונתיים חשובים כגון ויטמין C, מינרלים, בטא קרוטן, נוגדי חימצון התורמים לשמירה מפני מחלות שונות ועוד. המשמש מסייע במיוחד לשמירה על עור פנים חלק והוא טוב לחיזוק מערכת הראייה. מומלץ לצרוך את המשמש בצורתו הטבעית כשהוא טרי.

משמש - יתרונות בריאותיים


כיצד עשוי משמש לתרום לבריאותך


• תורם למראה עוד פנים בריא

• מסייע לטיפול בעצירות

• בעל רכיבים אנטי דלקתיים

• עשיר בויטמינים ומינרלים

• מסייע לראייה תקינה

• מעולה להרזיה בריאה

• תורם לחיזוק העצמות

• מסייע בשמירה על בריאות הלב

• מקור טוב לסיבים תזונתיים

• עשיר בנוגדי חימצון


הקשר התורכי
המשמש המיובש גם הוא פופולרי אולם הוא מכיל כמויות סוכר גבוהות מהמשמש הטרי. כיום כ-85% מתוצרת המשמשים המיובשים בעולם מיוצרים בתורכיה.


אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת

מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט


לילך נהרי - נטורופתית מוסמכתלילך נהרי נטורופתית מומחית


אולי יעניין אותך גם..