משמש - 10 יתרונות בריאותיים



המשמש מגיע אלינו מסין. זהו פרי קיץ פופולרי המכיל כמויות נדיבות של רכיבים תזונתיים חשובים כגון ויטמין C, מינרלים, בטא קרוטן, נוגדי חימצון התורמים לשמירה מפני מחלות שונות ועוד. המשמש מסייע במיוחד לשמירה על עור פנים חלק והוא טוב לחיזוק מערכת הראייה. מומלץ לצרוך את המשמש בצורתו הטבעית כשהוא טרי.


צמחי מרפא לזירוז חילוף חומרים והרזיהצמחי מרפא לזירוז חילוף חומרים והרזיה


משמש - יתרונות בריאותיים


צמחי מרפא לניקוי רעלם מהגוףצמחי מרפא לניקוי רעלים מהגוף


כיצד עשוי משמש לתרום לבריאותך


• תורם למראה עוד פנים בריא

• מסייע לטיפול בעצירות

• בעל רכיבים אנטי דלקתיים

• עשיר בויטמינים ומינרלים

• מסייע לראייה תקינה

• מעולה להרזיה בריאה

• תורם לחיזוק העצמות

• מסייע בשמירה על בריאות הלב

• מקור טוב לסיבים תזונתיים

• עשיר בנוגדי חימצון


הקשר התורכי
המשמש המיובש גם הוא פופולרי אולם הוא מכיל כמויות סוכר גבוהות מהמשמש הטרי. כיום כ-85% מתוצרת המשמשים המיובשים בעולם מיוצרים בתורכיה.


המידע בדף זה מבוסס, בין השאר, על ערכים תזונתיים במזון על פי USDA, ספרות ומקורות נוספים.