כרוב קייל - 10 יתרונות בריאותיים

 

כרוב קייל נחשב למזון על בגלל תכולת ויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון הגבוהה מאוד שהוא מכיל. קייל ניתן לגידול בעציצים ובגינות פרטיות והוא נחשב לאחד המזונות הבריאים ביותר.


כרוב קייל - יתרונות בריאותיים


כיצד עשוי כרוב קייל לתרום לבריאותך


• תורם לחיזוק חיסוני

• שומר על בריאות הלב

• טוב לבריאות העור והעיניים

• עשיר מאוד בוויטמין A

• מסייע בהפחתת כולסטרול

• מסייע לעיכול תקין

• טוב לפינוי רעלים מהגוף

• תורם לשיפור זיכרון

• מסייע בהפחתת סטרס

• טוב לתהליכי הרזיה


ויטמין A
כרוב קייל מכיל כמויות עצומות של ויטמין A. כוס אחת בלבד של קייל מספקת למעלה מ-200% מהתצרוכת היומית המומלצת.


צמחי מרפא לניקוי רעלם מהגוףצמחי מרפא לניקוי רעלים מהגוף