כמון - 10 יתרונות בריאותיים
כמון הוא אחד התבלינים הנפוצים בשימוש קולינרי. הכמון דומה במראהו ובתכונותיו לזרעי הקימל. עיקר התרומה של הכמון, מבחינה בריאותית היא לבעיות עיכול שונות. הוא מוכר כצמח היכול לסייע בהקלה על גזים ונפיחות בבטן, תורם לחילוף חומרים ולכן טוב לניקוי רעלים מהגוף וכן לתהליכי דיאטה. בנוסף לכך כמון עשוי לתרום לחיזוק חיסוני ולהקלה על הצטננות.
כיצד עשוי כמון לתרום לבריאותך
• מסייע לבעיות עיכול שונות
• תורם להפחתת גזים ונפיחות בבטן
• מסייע בטיפול בכאבי בטן
• משפר תהליכי חילוף חומרים
• תורם להרזיה בריאה
• מקור טוב לברזל
• מסייע בניקוי רעלים מהכבד
• מכיל נוגדי חימצון
• תורם לחיזוק מע' החיסון
• מסייע בהקלה על הצטננות
מקור לברזל
הכמון הוא צמח תבלין אשר מקורו במצריים. הוא נחשב לטוב לבעיות עיכול, נפיחות וגזים. הכמון מהווה מקור טוב למינרלים שונים ובמיוחד לברזל
המידע בדף זה מבוסס בעיקרו על ערכים תזונתיים במזון על פי ה USDA
