זנגביל | ג'ינג'יר | 10 יתרונות בריאותיים
הג'ינג'ר או בשמו העברי זנגביל נמצא בשימוש רחב ביותר ברפואת צמחי מרפא וכצמח תבלין במיוחד, במדינות המזרח. החלק הנמצא בשימוש הוא השורש וכצמח מרפא עושים שימוש בזנגביל בעיקר למצבי בחילות, הקאות, נפיחות וגזים, מצבי עייפות וחוסר אנרגיה ואנטי דלקתי. מעבר לכך הג'ינג'ר עשיר בנוגדי חימצון והוא בעל יכולת חיטוי גבוהה והוא מכיל רכיבים נוגדי זיהומים ובכך יכול לסייע במצבי שיעול ודלקות בגרון. נהוג להוסיף זנגביל לתבשילים שונים ולחליטות.
• ג'ינג'ר מפחית גזים ונפיחות בבטן
• לג'ינג'ר יכולת להפחית בחילות
• מסייע בהפחתה ומניעת הקאות
• לזנגביל יכולת חיטוי חזקה
• נוגד זיהומים
• מקל על שיעול ודלקות גרון
• משחרר ומרפה שרירים
• יכולת אנטי דלקתית
• עשיר בנוגדי חימצון
• ממריץ ומשפר אנרגיה
בחילות בהריון
לזנגביל / ג'ינג'ר טעם לימוני חזק ואופייני והוא מוכר ביתרונות הבריאותיים שלו במגוון מצבי בריאות - הוא טוב במיוחד לבחילות בזמן הריון
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
