דלקת בקיבה



דלקת בקיבה - רקע כללי

דלקת בקיבה היא אחת ממחלות דרכי העיכול הנפוצות ביותר בעולם המערבי ובישראל. דלקת בקיבה או בשמה הלועזי - גסטריטיס - מתארת למעשה מצב בו מתפתח תהליך דלקתי על ריריות דופן הקיבה. תהליכי הדלקת עלולים לנבוע ממגוון חומרים וסיבות אשר בין המרכזיים שבהם הוא חיידק הליקבוקטר פילורי. כמו כן מכירים כיום את הקשר בין תזונה לקויה, מתח ולחץ מתמשך להופעת דלקת בקיבה אשר יכולה להופיע במיקומים שונים על פני רירית הקיבה וכן בדרגות חומרה שונות החל מדלקת קלה וכלה בדלקת כרונית. כיצד ניתן להחלים מדלקת בקיבה?


אורח חיים ושכיחות דלקת בקיבה

כיום ידוע הקשר בין הופעת דלקת בקיבה לגורמים שונים באורח החיים ביחס למערכות שונות ובמרכזן מערכת החיסון אשר לצד תפקוד לקוי של הקיבה וויסות רמת החומציות שבה - מאפשרות לחיידק הליקבוקטר לשגשג. חיידק זה אחראי על אחוז ניכר של מקרי דלקת בקיבה. אולם מאחר והוא מצוי ברמה נמוכה אצל רוב האנשים אנו יודעים כי רק במקרים בהם יש חולשה של מערכת החיסון ומערכת העיכול הוא מצליח לשגשג. יכולת טבעית זו של הגוף למגר מזהם כגון חיידק הליקבוקטר נפגמת בעיקר על ידי עומס גבוה על מערכת העיכול כתוצאה מתזונה לקויה, עודף מתח ולחץ, תרופות, עישון ואלכוהול אשר גורמים להחלשה של התגובה החיסונית ולשיבוש תהליכי עיכול תקינים.


טיפול טבעי לגסטריטיסטיפול נטורופתי לגסטריטיס


גורמים מרכזיים הקשורים להופעת דלקת בקיבה:

• הליקובקטר פילורי [HP]
• אורח חיים הכולל תזונה לקויה ולחץ/סטרס מתמשכים/גבוהים
• תרופות מסוימות - בעיקר אנטי דלקתיות
• עישון וצריכת אלכוהול
• זיהומים ויראליים או פטרייתיים


טיפול טבעי ממוקד לדלקת בקיבה


דלקת בקיבה ובמערכת העיכול בכלל מאופיינת כאמור בדלקתיות של ריריות רפידת דופן הקיבה. כמו בכל תהליך דלקתי אחר מערכת החיסון מעורבת בצורה אקטיבית בתהליך הדלקתי ולכן הטיפול הטבעי הנטורופתי יתמקד בשני היבטים מקבילים:

• הפחתת תהליכים דלקתיים ושיקום הרירית
• חיזוק ואיזון מערכת החיסון


כיצד מפחיתים תהליכים דלקתיים?


דלקתיות, באופן כללי, היא תהליך הקיים כל העת ברמה כזו או אחרת במערכות שונות בגוף. כאשר דלקת מופיעה במקום ממוקד אחד, כמו בריריות הקיבה, התסמינים הנלווים חריפים ומורגשים יותר. במקרי דלקת בקיבה (כמו גם במקרי דלקתיות אחרים) לאורח החיים ולתמיכה במערכת החיסון יש חשיבות גבוהה. אחת מכלי העזר החשובים להפחתת דלקתיות היא תזונה נכונה. רכיבי מזון רבים גם יכולים לעורר תהליכים דלקתיים לעומת כאלו המכילים רכיבים נוגדי דלקתיות ולכן יש צורך בתכנון תזונתי מפורט על מנת לצמצם ככל האפשר את כמות הרכיבים האנטי- דלקתיים ולהיפך. התגובה הדלקתית אמנם משתנה מאדם לאדם וכל אחד כיול להגיב בצורה שונה למזונות שונים אולם כיום יש יכולת טובה מאוד במיפוי תזונתי אישי היכול לספק יכולת גבוהה בתכנון תזונתי התומך בתהליך החלמה מדלקת בקיבה תוך איזון חיסוני במקביל


המלצות וחוות דעת לילך נהרי


צמחי מרפא להפחתת דלקתיות


כלי טיפולי חשוב נוסף להתמודדות עם דלקת בקיבה הם צמחי המרפא. כיום מוכרים מספר רב של צמחים המכילים חומרים פעילים שונים המסייעים להפחתת דלקתיות בגוף ובכך סיוע ישיר בטיפול טבעי לדלקת בקיבה. בין הצמחים המפורסמים ביותר בעולם בתחום זה ניתן לציין את הפיליפנדולה [Filipendula ulmaria | Medowsweet] והכורכום [Curcuma longa | Turmeric] המכיל את החומר הפעיל כורכומין. צמח הפיליפנדולה מוכר במיוחד מאחר וממנו הפיקו לראשונה את אחת התרופות האנטי דלקתיות הנפוצות בעולם - האספירין - נגזרת של שמו הבוטני של הפיליפנדולה -ספיראה. בנוסף, גם הכורכום נחשב לאחד הצמחים האנטי דלקתיים החשובים והמרכזיים ביותר בעולם.


חיזוק חיסוני ותרומתו לטיפול בדלקת בקיבה


מערכת החיסון מעורבת בתהליכים דלקתיים רבים ולכן ישנה חשיבות גדולה באיזון וחיזוק חיסוני כחלק מהטיפול הטבעי בדלקת בקיבה. אחת הדרכים הפשוטות לסייע למערכת החיסון לתפקד טוב יותר הוא על ידי הפחתת כל הגורמים המייצרים עומס גבוה כגון תזונה לקויה, מתח מתמשך, חומרים מזיקים בצריכה חיצונית ועוד. בטיפול טבעי להחלמת דלקת יש צורך בביצוע ויישום שתי הפעולות במקביל: הפחתת העומס על מערכת החיסון מצד אחד והגברת צריכת רכיבים תזונתיים תומכים במערכת החיסונית מצד שני. מדובר בעיקר על חומצות שומן חיוניות, נוגדי חימצון משמעותיים מהתזונה או צמחי מרפא, מינרלים חיוניים ועוד.


אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת

מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט


לילך נהרי - נטורופתית מוסמכתלילך נהרי נטורופתית מומחית


אולי יעניין אותך גם..