אגס - 10 יתרונות בריאותיים



האגס הוא אחד הפירות הפופולריים והנפוצים ביותר, הוא דל קלוריות ועשיר מאוד בסיבים תזונתיים, ויטמינים ונוגדי חימצון. האגס טוב למצבי עיכול שונים כגון עצירות, גסטריטיס, גזים ונפיחות בבטן אחרי ארוחות, הרזיה בריאה ועוד. ישנם כ-5000 זנים של אגסים ברחבי העולם והוא פרי אשר ניתן למצוא אותו בשווקים ובחנויות כמעט לאורך כל השנה. מומלץ לאכול אגס כאשר הוא בשל לחלוטין ורך.


אגס - יתרונות בריאותיים


כיצד אגס עשוי לתרום לבריאותך


• אגס טוב לעיכול תקין

• מסייע בטיפול בעצירות

• מכיל רכיבים אנטי דלקתיים

• מסייע בהפחתת חום

• טוב לטיפול בשיעול

• היפואלרגני

• מסייע בהפחתת לחץ דם גבוה

• מקור מצויין לסיבים תזונתיים

• עשיר בחומצה פולית

• מפחית כולסטרול גבוה בדם


אגס ותינוקות
האגס נחשב לאחד הפירות האידאליים לשלב הכרת מזונות מוצקים לתינוקות יונקים בשל היותו היפואלרגני.