אגוז קוקוס, חלב מקופסת שימורים - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של אגוז קוקוס, חלב מקופסת שימורים
חלב אגוז הקוקוס עשיר בסידן, אשלגן ומגנזיום. הוא מכיל בעיקר שומן רווי עם שרשראות בינונית החשובות לשמירה על תקינות המעי. חלב קוקוס מומלץ במצבי בריאות כגון: היפוגליקמיה, נשירת שיער, עודף כולסטרול, גזים ונפיחות, כאבי בטן ועוד.

אגוז קוקוס, חלב מקופסת שימורים - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
5%
סה"כ קלוריות
197
91%
קלוריות מפחמימות
11.4
4%
קלוריות משומן
179
  
קלוריות מחלבונים
7.0
    
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
2.8 גרם2.0 גרם
~24.0 מ"ג
עמילן
~74.0 מ"ג
~79.0 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
~150 מ"ג
גלוקוז - Glucose
~89.0 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
~38.0 מ"ג
לקטוז - Lactose
~
Cystine
40.0 מ"ג
מלטוז - Maltose
~102 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
~62.0 מ"ג
  122 מ"ג
שומן וחומצות שומן331 מ"ג
21.3 גרם46.0 מ"ג
18.9 גרם103 מ"ג
חד בלתי רווי
0.9 גרם197 מ"ג
רב בלתי רווי
0.2 גרם
Glutamic acid
462 מ"ג
כולסטרול
0.0 מ"ג96.0 מ"ג

 

 

83.0 מ"ג
ויטמינים104 מ"ג
0.0 יחב"ל
Hydroxyproline
~
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
0.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
0.0 מק"ג18.0 מ"ג
בטא-קרוטן
0.0 מק"ג3.3 מ"ג
1.0 מ"ג46.0 מ"ג
~96.0 מ"ג
~ מ"ג220 מ"ג
0.0 מ"ג13.0 מ"ג
0.0 מ"ג0.6 מ"ג
0.0 מ"ג0.2 מ"ג
0.0 מ"ג0.8 מ"ג
0.0 מק"ג~
0.0 מק"ג  
0.2 מ"גשונות
~
אלכוהול
0.0 גרם
  
מים
72.9 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים
אפר
1.0 גרם
 
קפאין
~

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת