אגוז מקדמיה - לא קלוי וללא מלח - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של אגוז מקדמיה
אגוזי מקדמיה הם מקור מרוכז לאשלגן, מגנזיום וסידן. כמו כן הם עשירים בשומן מסוג חד בלתי רווי, שומן  שאינו מתחמצן בקלות ולכן נחשב כיציב. אגוזי מקדמיה מומלצים במצבי בריאות כגון: תסמונת קדם וסתית, תסמונת העייפות הכרונית, קנדידה מערכתית, פברומאלגיה ועוד.

אגוז מקדמיה - לא קלוי וללא מלח - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
8%
סה"כ קלוריות
718
88%
קלוריות מפחמימות
56.3
4%
קלוריות משומן
634
  
קלוריות מחלבונים
27.4
    
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
13.8 גרם7.9 גרם
8.6 גרם67.0 מ"ג
עמילן
1.1 גרם370 מ"ג
4.6 גרם314 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
4430 מ"ג602 מ"ג
גלוקוז - Glucose
70.0 מ"ג18.0 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
70.0 מ"ג23.0 מ"ג
לקטוז - Lactose
0.0 מ"ג
Cystine
6.0 מ"ג
מלטוז - Maltose
0.0 מ"ג665 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
~511 מ"ג
  363 מ"ג
שומן וחומצות שומן1402 מ"ג
75.8 גרם195 מ"ג
12.1 גרם388 מ"ג
חד בלתי רווי
58.9 גרם1099 מ"ג
רב בלתי רווי
1.5 גרם
Glutamic acid
2267 מ"ג
כולסטרול
0.0 מ"ג454 מ"ג

 

 

468 מ"ג
ויטמינים419 מ"ג
0.0 יחב"ל
Hydroxyproline
~
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
0.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
~85.0 מ"ג
בטא-קרוטן
~3.7 מ"ג
1.2 מ"ג130 מ"ג
~188 מ"ג
0.5 מ"ג368 מ"ג
1.2 מ"ג5.0 מ"ג
0.2 מ"ג1.3 מ"ג
2.5 מ"ג0.8 מ"ג
0.3 מ"ג4.1 מ"ג
0.0 מק"ג3.6 מק"ג
0.0 מק"ג  
0.8 מ"גשונות
~
אלכוהול
0.0 גרם
  
מים
1.4 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים
אפר
1.1 גרם
 
קפאין
0.0 מ"ג

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת