אגוז ברזיל - 10 יתרונות בריאותיים



אגוז ברזיל גדל על עץ שמוצאו יערות הגשם בדרום אמריקה. יתרונו הגדול של אגוז ברזיל שהוא עשיר במינרלים כגון סלניום, מגנזיום, אשלגן וברזל. בנוסף, אגוז ברזיל מכיל וויטמיני B, חלבון וחומצות שומן רב בלתי רוויות. אגוזי ברזיל עשויים במיוחד לסייע בחיזוק מערכת החיסון, שיפור מערכת העיכול, שיפור רמת אנרגיה, חיזוק כללי ועוד.


אגוז ברזיל - 10 יתרונות בריאותיים


כיצד עשוי אגוז ברזיל לתרום לבריאותך


• מסייע במצבי אנמיה

• תורם לחיזוק מערכת החיסון

• עשיר בנוגדי חימצון

• מסייע בחיזוק השיער

• תורם להעלאת רמת אנרגיה

• משפר תפקוד מערכת העיכול

• תורם לחיזוק העצמות

• מזין את עור הפנים

• תורם ללחץ דם מאוזן

• מקור מרוכז לסלניום


עשיר בסלניום

אגוזי ברזיל מפורסם במיוחד בגלל כמות הסלניום המרוכזת שבו, אך ריכוז הסלניום תלוי בריכוז הסלניום באדמה שבה גדל העץ. הסלניום הוא מינרל נוגד חימצון חזק הנלחם בנזקי ההזדקנות ומגן מפני תהליכים סרטניים.
הערה! אין לצרוך יותר מ-2 יח' ביום של האגוז! מחשש להרעלת סלניום, או על פי הנחיית רופא למי שידועה רגישות לאגוז.


אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת

מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט


לילך נהרי - נטורופתית מוסמכתלילך נהרי נטורופתית מומחית


אולי יעניין אותך גם..