אגוז ברזיל - 10 יתרונות בריאותיים



אגוז ברזיל גדל על עץ שמוצאו יערות הגשם בדרום אמריקה. יתרונו הגדול של אגוז ברזיל שהוא עשיר במינרלים כגון סלניום, מגנזיום, אשלגן וברזל. בנוסף, אגוז ברזיל מכיל וויטמיני B, חלבון וחומצות שומן רב בלתי רוויות. אגוזי ברזיל עשויים במיוחד לסייע בחיזוק מערכת החיסון, שיפור מערכת העיכול, שיפור רמת אנרגיה, חיזוק כללי ועוד.


אננס - 10 יתרונות בריאותיים


צמחי מרפא לניקוי רעלם מהגוףצמחי מרפא לניקוי רעלים מהגוף


כיצד עשוי אגוז ברזיל לתרום לבריאותך


• מסייע במצבי אנמיה

• תורם לחיזוק מערכת החיסון

• עשיר בנוגדי חימצון

• מסייע בחיזוק השיער

• תורם להעלאת רמת אנרגיה

• משפר תפקוד מערכת העיכול

• תורם לחיזוק העצמות

• מזין את עור הפנים

• תורם ללחץ דם מאוזן

• מקור מרוכז לסלניום


עשיר בסלניום

אגוזי ברזיל מפורסם במיוחד בגלל כמות הסלניום המרוכזת שבו, אך ריכוז הסלניום תלוי בריכוז הסלניום באדמה שבה גדל העץ. הסלניום הוא מינרל נוגד חימצון חזק הנלחם בנזקי ההזדקנות ומגן מפני תהליכים סרטניים.
הערה! אין לצרוך יותר מ-2 יח' ביום של האגוז! מחשש להרעלת סלניום, או על פי הנחיית רופא למי שידועה רגישות לאגוז.


חיזוק כללי והגברת אנרגיה

לחצו לעוד מידע על צמחי מרפא, חיזוק כללי והגברת אנרגיה



המידע בדף זה מבוסס, בין השאר, על ערכים תזונתיים במזון על פי USDA, ספרות ומקורות נוספים.