אגוזי פקאן - לא קלויים וללא מלח - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של אגוזי פקאן
אגוזי הפקאן הם מקור מרוכז למינרלים. הם כמו תוסף מולטי מינרל עם היתרון של פעילות סינרגיסטית בין מרכיבי האגוז וספיגה מצוינת מהמזון. ניתן למצוא באגוז פקאן כמות גבוהה של סידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן, אבץ, סלניום ומנגן. אגוזי פקאן לא קלויים מומלצים במצבי בריאות כגון: אבנים בכליות, נדודי שינה, און גברי, אסטמה, אקנה, כאבי מחזור ועוד.

אגוזי פקאן - לא קלויים וללא מלח - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
8%
סה"כ קלוריות
691
87%
קלוריות מפחמימות
56.7
5%
קלוריות משומן
602
  
קלוריות מחלבונים
31.8
    
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
13.9 גרם9.2 גרם
9.6 גרם93 מ"ג
עמילן
0.5 גרם306 מ"ג
4.0 גרם336 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
3899 מ"ג598 מ"ג
גלוקוז - Glucose
40.0 מ"ג287 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
40.0 מ"ג183 מ"ג
לקטוז - Lactose
0.0 מ"ג
Cystine
152 מ"ג
מלטוז - Maltose
0.0 מ"ג426 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
~215 מ"ג
  411 מ"ג
שומן וחומצות שומן1177 מ"ג
72.0 גרם262 מ"ג
6.2 גרם397 מ"ג
חד בלתי רווי
40.8 גרם929 מ"ג
רב בלתי רווי
21.6 גרם
Glutamic acid
1829 מ"ג
כולסטרול
0.0 מ"ג453 מ"ג

 

 

363 מ"ג
ויטמינים474 מ"ג
56.0 יחב"ל
Hydroxyproline
~
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
0.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
0.0 מק"ג70.0 מ"ג
בטא-קרוטן
29.0 מק"ג2.5 מ"ג
1.1 מ"ג121 מ"ג
~277 מ"ג
1.4 מ"ג410 מ"ג
0.7 מ"ג0.0 מ"ג
0.1 מ"ג4.5 מ"ג
1.2 מ"ג1.2 מ"ג
0.2 מ"ג4.5 מ"ג
0.0 מק"ג3.8 מק"ג
0.0 מק"ג  
0.9 מ"גשונות
3.5 מק"ג
אלכוהול
0.0 גרם
  
מים
3.5 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים
אפר
1.5 גרם
 
קפאין
0.0 מ"ג

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת