אגוזי פקאן - לא קלויים וללא מלח - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של אגוזי פקאן
אגוזי הפקאן הם מקור מרוכז למינרלים. הם כמו תוסף מולטי מינרל עם היתרון של פעילות סינרגיסטית בין מרכיבי האגוז וספיגה מצוינת מהמזון. ניתן למצוא באגוז פקאן כמות גבוהה של סידן, מגנזיום, ברזל, אשלגן, אבץ, סלניום ומנגן. אגוזי פקאן לא קלויים מומלצים במצבי בריאות כגון: אבנים בכליות, נדודי שינה, און גברי, אסטמה, אקנה, כאבי מחזור ועוד.


אגוזי פקאן - לא קלויים וללא מלח - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

 

התפלגות הערך הקלורי   אנרגיה
8%
סה"כ קלוריות
691
87%
קלוריות מפחמימות
56.7
5%
קלוריות משומן
602
   
קלוריות מחלבונים
31.8
       
פחמימות חלבון וחומצות אמינו
13.9 גרם 9.2 גרם
9.6 גרם 93 מ"ג
עמילן
0.5 גרם 306 מ"ג
4.0 גרם 336 מ"ג
סוכרוז - Sucrose
3899 מ"ג 598 מ"ג
גלוקוז - Glucose
40.0 מ"ג 287 מ"ג
פרוקטוז - Fructose
40.0 מ"ג 183 מ"ג
לקטוז - Lactose
0.0 מ"ג
Cystine
152 מ"ג
מלטוז - Maltose
0.0 מ"ג 426 מ"ג
גאלאקטוז - Galactose
~ 215 מ"ג
    411 מ"ג
שומן וחומצות שומן 1177 מ"ג
72.0 גרם 262 מ"ג
6.2 גרם 397 מ"ג
חד בלתי רווי
40.8 גרם 929 מ"ג
רב בלתי רווי
21.6 גרם
Glutamic acid
1829 מ"ג
כולסטרול
0.0 מ"ג 453 מ"ג

 

 

363 מ"ג
ויטמינים 474 מ"ג
56.0 יחב"ל
Hydroxyproline
~
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג    
Retinol Activity Equivalent
0.0 מק"ג מינרלים
אלפא-קרוטן
0.0 מק"ג 70.0 מ"ג
בטא-קרוטן
29.0 מק"ג 2.5 מ"ג
1.1 מ"ג 121 מ"ג
~ 277 מ"ג
1.4 מ"ג 410 מ"ג
0.7 מ"ג 0.0 מ"ג
0.1 מ"ג 4.5 מ"ג
1.2 מ"ג 1.2 מ"ג
0.2 מ"ג 4.5 מ"ג
0.0 מק"ג 3.8 מק"ג
0.0 מק"ג    
0.9 מ"ג שונות
3.5 מק"ג
אלכוהול
0.0 גרם
   
מים
3.5 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים
אפר
1.5 גרם
 
קפאין
0.0 מ"ג