אגוזי מלך - 10 יתרונות בריאותיים



אגוזי מלך נחשבים לאחד מהמזונות הבריאים ביותר בעיקר בשל עושר רב של רכיבים תזונתיים חיוניים המצויים בהם. אגוזי מלך תורמים לשמירה על בריאות מערכות רבות בגוף בעיקר בשל תכולת נוגדי חימצון גבוהה, עושר של ויטמינים ומינרלים, שומנים חיוניים ועוד. מצבים מרכזיים בהם עשויים אגוזי מלך לסייע הם סוכרת סוג 2, כולסטרול גבוה, מתח וסטרס, חיזוק הלב וכלי דם ועוד..


אגוזי מלך - יתרונות בריאותיים


כיצד אגוזי מלך עשויים לתרום לבריאותך


• מסייעים באיזון רמות סוכר

• תורמים להפחתת כולסטרול בדם

• מורידים סיכון להתקפי לב

• מכילים נוגדי חימצון

• תורמים לחיזוק חיסוני

• מאיטים תהליכי הזדקנות

• מסייעים באיזון מערכת העצבים

• מסייעים לזרימת דם

• תורמים לשמירה על העור

• עשירים בויטמינים ומינרלים חיוניים


בריאות הלב
ידוע כי צריכה קבועה של אגוזי מלך מסייעת בהפחתת רמות כולסטרול בדם וברמת הכולסטרול "הרע". משערים כי זאת בשל העובדה שאגוזי מלך עשירים בחומצה אלפא לינולניק מקבוצת אומגה 3

אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת

מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט


לילך נהרי - נטורופתית מוסמכתלילך נהרי נטורופתית מומחית


אולי יעניין אותך גם..