אגוזי מלך - 10 יתרונות בריאותיים



אגוזי מלך נחשבים לאחד מהמזונות הבריאים ביותר בעיקר בשל עושר רב של רכיבים תזונתיים חיוניים המצויים בהם. אגוזי מלך תורמים לשמירה על בריאות מערכות רבות בגוף בעיקר בשל תכולת נוגדי חימצון גבוהה, עושר של ויטמינים ומינרלים, שומנים חיוניים ועוד. מצבים מרכזיים בהם עשויים אגוזי מלך לסייע הם סוכרת סוג 2, כולסטרול גבוה, מתח וסטרס, חיזוק הלב וכלי דם ועוד..


אגוזי מלך - יתרונות בריאותיים


כיצד אגוזי מלך עשויים לתרום לבריאותך


• מסייעים באיזון רמות סוכר

• תורמים להפחתת כולסטרול בדם

• מורידים סיכון להתקפי לב

• מכילים נוגדי חימצון

• תורמים לחיזוק חיסוני

• מאיטים תהליכי הזדקנות

• מסייעים באיזון מערכת העצבים

• מסייעים לזרימת דם

• תורמים לשמירה על העור

• עשירים בויטמינים ומינרלים חיוניים


בריאות הלב
ידוע כי צריכה קבועה של אגוזי מלך מסייעת בהפחתת רמות כולסטרול בדם וברמת הכולסטרול "הרע". משערים כי זאת בשל העובדה שאגוזי מלך עשירים בחומצה אלפא לינולניק מקבוצת אומגה 3