מרווה • 10 יתרונות בריאותיים

שמה של המרווה נגזר מהמילה הלטינית ישועה (Salvia officinalis) מקור שמה של המרווה מרמז על חשיבותה הרבה ברפואה עממית משך מאות שנים. למעשה המרווה נחשבה כצמח מרפא לכל חולי. כיום, ברפואת צמחים מודרנית השימוש במרווה הוא בעיקר למצבים כגון: חיטוי בזמן דלקות גרון, הפחתת מתח, הרגעה, הפחתת גזים ונפיחות, הקלה על תופעות גיל המעבר ועוד. המרווה גדלה בקלות בכל עציץ וגינה ונהוג לעשות בה שימוש ביתי כתוספת לתה או כחליטה. שימוש טיפולי נשעה ע"י מיצוי מרוכז של החומרים הפעילים במרווה כחלק מפורמולה של צמחי מרפא.

• מסייעת בהרגעה

• תורמת לחיזוק אנרגיה

• מסייעת בשיפור מצב רוח

• מפחיתה גזים ונפיחות בקיבה

• מסייעת לשחרור עצירות

• מקלה על מצבי שיעול וליחה

• מסייעת בהפחתת מתח ולחץ

• תורמת להקלה על כאבי מחזור

• טובה לשיפור איכות השינה

• אנטי חיידקית

השימוש במרווה אינו מומלץ בזמן הנקה עקב התכונה שלה ליבש חלב והיא אסורה לשימוש בזמן הריון

אנטי חיידקית
למרווה תכונות אנטי חיידקיות והיא עשוייה לסייע בשימוש ביתי להקלה על אפטות או פצעים אחרים בפה, דלקות חניכיים ודלקות שונות אחרות בפה. ניתן להכין חליטה מ 2-3 עלי מרווה ולגרגר במשך כדקה בחלל הפה. מעבר לכך המרווה מכילה חומרים פעילים שונים התורמים להרגעה כללית

כיצד צמחי מרפא מסייעים להרגעה

צמחי מרפא שונים כגון טיליה (Tilia europea), ולריאן מקסיקני (Valeriana edulis), פשטה שרועה (Bacopa monnieri) ועוד, מכילים חומרים פעילים העשויים לסייע באיזון פעילות מערכת העצבים על ידי הזנה, שיפור זרימת דם, תמיכה בבלוטת האדרנל ובכך הפחתת סטרס מקומי או כרוני, הפחתת דאגנות, הרפייה של שרירים וכיווצים אחרים, סיוע בשינה טובה יותר, שיפור מצב הרוח ועוד.

פעילות צמחי המרפא במצבי הרגעה היא עדינה ומעודדת תהליכים טבעיים בגוף לאיזון פעילות מערכת העצבים בצורה מתונה וזו הסיבה שהם אינם ממכרים. צמחי מרפא להרגעה נמצאים בשימוש נרחב ברפואת צמחים מודרנית ומזה מאות שנים ברפואה עממית.