בריאות מים עם לימון
לימון שייך למשפחת פירות ההדר המוכרים בעיקר בתכולת ויטמין C וביכולתם לסייע במניעה וטיפול של מחלות חורף שונות. אולם הלימון, אחד החמוצים בין פירות ההדר, מכיל רכיבים ייחודיים ההופך אותו לבריא במיוחד. הרמב"ם כתב עליו כי הוא פרי מקרר. מיץ הלימון מכיל חומצה ציטרית המקנה לו את החמיצות הגבוהה שלו. מבחינה קולינרית עושים שימוש במיץ הלימון וגם בקליפתו. הלימון משמש למגוון מצבי בריאות שונים פנימיים וגם קוסמטיים בעיקר להבהרת כתמים ולהסרת תאי עור מתים - וזאת הודות לאותה חומצה ציטרית אותה הוא מכיל. הצורה המוכרת ביותר אותה אנו צורכים לימון היא לימונדה.. אולם ניתן לקבל את כל יתרונות הלימון בדרך טובה יותר על ידי שילוב פשוט עם מים פושרים. להלן כמה יתרונות של רבע לימון סחוט עם מים פושרים וקצת נענע..
ניקוי רעלים מהגוף
לימון מכיל נוגדי חימצון חזקים המסייעים לפינוי וניקוי רעלים שונים מהגוף.
חיזוק מערכת החיסון
בלימון ריכוז גבוה של ויטמינים כגון ויטמין C המסייעים לחיזוק מערכת החיסון
הפחתת חום וכאבים
הלימון יכול לסייע בהפחתה של חום וכאבים שונים בגוף
הקלה על דלקות גרון
רכיבים נוגדי דלקת מסייעים ללימון להלחם בדלקות גרון וזיהומים שונים נוספים
הפחתת קמטים ושיפור מראה העור
נוגדי חימצון חזקים עוזרים לשמירה על עור פנים חלק ובריא
ניקוי וטיהור הדם
בלימון רכיבים המסייעים לניקוי וטיהור כלי הדם על ידי פינוי רעלנים שונים
אודות לילך נהרי ND | נטורופתית מוסמכת
מטפלת בקליניקה פרטית מזה כ-20 שנים. מתמחה בטיפול בדרכי עיכול עליונות, תסמונת מטבולית, הורמונלי ועוד. בוגרת בית הספר לרפואה משלימה קמפוס תל אביב בנטורופתיה. הרבליסטית מוסמכת [טיפול בצמחי מרפא] וכן מוסמכת בביופידבק שלב ב' [ניהול והפחתת סטרס]. משך כ-10 שנים מרצה בכירה במכללת רידמן לרפואה משלימה וכן במגמת נטורופתיה בבית הספר לרפואה משלימה במכון וינגייט.
אולי יעניין אותך גם..
