תרומתו של החיוך לבריאות

תינוק מחייך ביום היוולדו

תינוק מסוגל לחייך מיד עם היוולדו. תינוק נולד עם היכולת הזו. בשבועות הראשונים לחייהם מחייכים תינוקות בשנתם.

מושך יותר מאיפור

מחקר מעניין העלה כי כ-70% מהאנשים סבורים כי נשים מושכות יותר כאשר הן מחייכות מאשר הן מאופרות..

חיוך משפר מצב רוח

חיוך גורם להפרשת אנדורפינים בגוף אשר מעלים מיד את מצב הרוח ומפחיתים את המתח. תהליך זה מתרחש גם כאשר החיוך לא ספונטני.. 

מסייע בקידום בעבודה

מחקר מצא כי כשאנשים מחייכים בסביבת העבודה שלהם, הם נחשבים כבעלי בטחון גבוה יותר דבר המסייע להם בקידום מהיר יותר בעבודה.

חיוך מחזק חיסוני

בשעת חיוך הגוף מייצר כמויות גבוהות של תאים לבנים המסייעים לייעול התגובה החיסונית של הגוף וחיזוק מערכת החיסון כולה.

החיוך מדבק!

מחקר שוודי מצא כי אנשים מתקשים מאוד לכעוס כאשר הם מביטים באדם מחייך ונגד רצונם שרירי הפנים שלהם מתכווצים לחיוך!

יש 19 סוגי חיוכים

חוקרים הצליחו למפות כ- 19 צורות שונות של חיוכים. את אלו הם חילקו ל-2 קטגוריות עיקריות: חיוכים חברתיים בהם מופעלים שרירים מועטים יותר וחיוכים "מכל הלב" בהם פועלים שרירים רבים יותר.

נשים מחייכות יותר

בדרך כלל נשים מחייכות בתדירות גבוהה יותר מאשר גברים אולם במקומות העבודה התדירות משתווה.

חיוך מפעיל כ-50 שרירים

חיוך אמיתי מכל הלב מצריך הפעלה של כ-50(!) שרירים ולעומת זאת ניתן לחייך גם בהפעלה של 5 שרירים בלבד..