ולריאן רפואי | Valeriana officinalis | צמחי מרפא

שמות הצמח
ולריאן רפואי | Valeriana officinalis

חלקים בשימוש
שורש

רקע כללי
במשך שנים השתמשו בולריאן כבושם בצרפת ובגרמניה. גילו שהרחה של צמח זה ‏גורם להרדמות וכך הבינו את ערכו המרגיע על מערכת העצבים.‏ ניסויים ומחקרים גילו אפשרות כמרגיע במקרים של ‏בעיות עצביות כגון היסטריה, פרכוסים, התקפות חרדה, דפיקות לב, חוסר שינה והפרעות ‏גיל המעבר.‏ לא ברור מהם החומרים הפעילים בצמח, אך גילו כי החומצה הולארינית והאלדאיד מכניסים ‏סידן לתאים ולכן יש ירידה בלחץ הדם והרפיית שרירים.‏ פעילות הולריאן כנראה מחקה את החומר ‏GABA‏ הנמצא במוח.

פעילות רפואית עיקרית
אנטי חרדתי
ממריץ ומרומם
מאזן את מערכת העצבים
מסייע לשינה
אנטי עוויתי
מוריד לחץ דם

שימושים נפוצים ברפואת צמחי מרפא
חרדות
נדודי שינה
מיגרנות
מתח נפשי ממושך
חיזוק ואיזון מערכת העצבים