אשכולית טריה, מיץ - ערך תזונתי מפורט

 

יתרונות בריאותיים של מיץ אשכולית טרייה
סחיטת האשכולית גורמת לאיבוד של ויטמיני ומינרלים. מה שנשאר במיץ הוא ויטמין A ואשלגן בעיקר. כמובן שהמיץ אינו מכיל סיבים תזונתיים, כמות הסוכר שלו יותר מרוכזת, ולכן מיץ של אשכולית  אינו מומלץ במצבי בריאות כגון: סוכרת סוג 2, טריגליצרידים גבוהים, היפוגליקמיה, אקנה, מערכת חיסון חלשה, שחלות פוליציסטיות ועוד.

אשכולית טריה, מיץ - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם

 

התפלגות הערך הקלורי אנרגיה
94%
סה"כ קלוריות
 39.0
2%
קלוריות מפחמימות
36.5
4%
קלוריות משומן
0.8
  
קלוריות מחלבונים
1.7

 

 

  
פחמימותחלבון וחומצות אמינו
9.2 גרם0.5 גרם
0.1 גרם~
עמילן
0.0 גרם~
9.1 גרם~
סוכרוז - Sucrose
~~
גלוקוז - Glucose
~~
פרוקטוז - Fructose
~~
לקטוז - Lactose
~
Cystine
~
מלטוז - Maltose
~~
גאלאקטוז - Galactose
~~
  ~
שומן וחומצות שומן~
0.1 גרם~
0.0 גרם~
חד בלתי רווי
0.0 גרם~
רב בלתי רווי
0.0 גרם
Glutamic acid
~

 

 

~
סטרול ~
כולסטרול
0.0 מ"ג~
פיטוסטרול
~
Hydroxyproline
~
Campesterol
~  
Stigmasterol
~  
Beta-sitosterol
~  
ויטמינים  
33.0 יחב"ל  
רטינול - Retinol
0.0 מק"ג  
Retinol Activity Equivalent
2.0 מק"גמינרלים
אלפא-קרוטן
8.0 מק"ג9.0 מ"ג
בטא-קרוטן
14.0 מק"ג0.2 מ"ג
לייקופן
0.0 מק"ג12.0 מ"ג
Lutein+Zeaxanthin
10.0 מק"ג15.0 מ"ג
38.0 מ"ג162 מ"ג
~1.0 מ"ג
0.2 מ"ג0.1 מ"ג
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
0.0 מ"ג0.0 מ"ג
0.2 מ"ג0.1 מק"ג
0.0 מ"ג  
0.0 מק"ג  
0.0 מק"ג  
0.2 מ"גשונות
0.0 מק"ג0.0 גרם
  90.0 גרם
~ מציין נתון חסר או לא קיים0.2 גרם
 0.0 מ"ג

 

 

רוצה שנחזור אליך לייעוץ?

* שדות חובה

המלצות וחוות דעת לילך נהרי

לילך נהרי - נטורופתית מוסמכת