אשכולית אדומה טריה, מיץ - ערך תזונתי מפורט
יתרונות בריאותיים של מיץ אשכולית אדומה
סחיטת האשכולית גורמת לאיבוד של ויטמיני ומינרלים. מה שנשאר במיץ הוא ויטמין A ואשלגן בעיקר. כמובן שהמיץ אינו מכיל סיבים תזונתיים, כמות הסוכר שלו יותר מרוכזת, ולכן מיץ של אשכולית אדומה אינו מומלץ במצבי בריאות כגון: סוכרת סוג 2, טריגליצרידים גבוהים, היפוגליקמיה, אקנה, מערכת חיסון חלשה, שחלות פוליציסטיות ועוד.
אשכולית אדומה טריה, מיץ - ערכים תזונתיים לפי 100 גרם
| התפלגות הערך הקלורי | אנרגיה | ||||
| 94% | סה"כ קלוריות | 39.0 | |||
| 2% | קלוריות מפחמימות | 36.5 | |||
| 4% | קלוריות משומן | 0.8 | |||
קלוריות מחלבונים | 1.7 | ||||
| |||||
| פחמימות | חלבון וחומצות אמינו | ||||
| 9.2 גרם | 0.5 גרם | ||||
| ~ | ~ | ||||
עמילן | ~ | ~ | |||
| ~ | ~ | ||||
סוכרוז - Sucrose | ~ | ~ | |||
גלוקוז - Glucose | ~ | ~ | |||
פרוקטוז - Fructose | ~ | ~ | |||
לקטוז - Lactose | ~ | Cystine | ~ | ||
מלטוז - Maltose | ~ | ~ | |||
גאלאקטוז - Galactose | ~ | ~ | |||
| ~ | |||||
| שומן וחומצות שומן | ~ | ||||
| 0.1 גרם | ~ | ||||
| 0.0 גרם | ~ | ||||
חד בלתי רווי | 0.0 גרם | ~ | |||
רב בלתי רווי | 0.0 גרם | Glutamic acid | ~ | ||
| ~ | ||||
| סטרול | ~ | ||||
כולסטרול | 0.0 מ"ג | ~ | |||
פיטוסטרול | ~ | Hydroxyproline | ~ | ||
Campesterol | ~ | ||||
Stigmasterol | ~ | ||||
Beta-sitosterol | ~ | ||||
| ויטמינים | |||||
| 440 יחב"ל | |||||
רטינול - Retinol | 0.0 מק"ג | ||||
Retinol Activity Equivalent | 22.0 מק"ג | מינרלים | |||
אלפא-קרוטן | ~ | 9.0 מ"ג | |||
בטא-קרוטן | ~ | 0.2 מ"ג | |||
לייקופן | ~ | 12.0 מ"ג | |||
Lutein+Zeaxanthin | ~ | 15.0 מ"ג | |||
| 38.0 מ"ג | 162 מ"ג | ||||
| ~ | 1.0 מ"ג | ||||
| ~ | 0.1 מ"ג | ||||
| 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | ||||
| 0.0 מ"ג | 0.0 מ"ג | ||||
| 0.2 מ"ג | ~ | ||||
| 0.0 מ"ג | |||||
| 0.0 מק"ג | |||||
| 0.0 מק"ג | |||||
| 0.2 מ"ג | שונות | ||||
| ~ | 0.0 גרם | ||||
| 90.0 גרם | |||||
| ~ מציין נתון חסר או לא קיים | 0.2 גרם | ||||
| 0.0 מ"ג | |||||
