עצירות - תרופות סבתא

 

עצירות - סימפטומים עיקריים

עצירות הינה קושי בהטלת צואה. קושי זה עלול לגרום לכאבי בטן , נפיחות בבטן וחסימת מעי ע"י צואה. לרוב בעצירות יש בעיה בתנועתיות המעי. התנפחות הבטן, צואה קשה, הרגשה של חוסר התרוקנות לאחר הטלת צואה הם גם סימנים לעצירות. עצירות יכולה להיות מאוד לא נוחה אך לרוב סימפטום זה לא מאותת למחלה חריפה.


עצירות - מזונות וצמחי מרפא מקובלים ברפואה טבעית

 

זרעי פשתן

זרעי פשתן מכילים חומר הנקרא מוצילג. המוצילג, במגע עם נוזל, הופך לריר. אותו ריר מסכך את מערכת העיכול ולכן מומלץ לטיפול בעצירות. בנוסף, זרעי הפשתן מעלים נפח צואה ובכך עוזרים ליציאה. אופן שימוש - לשים כף זרעי פשתן בכוס מים רותחים, לחכות כ 15 דקות עד שהמים מתקררים. לשתות את המים עם הזרעים.

כרוב

לכרוב השפעה משלשלת עדינה. מומלץ לאכול את הכרוב טרי או מוקפץ.

סלק

הסלק מכיל אנזים בשם בטאין שיכול לתרום לזירוז יציאה. מומלץ לאכול סלק בינוני מדי יום. עדיף לא מבושל. ניתן לגרר סלק טרי בסלט ירקות. צריכת סלק תגרום לשתן וצואה אדומים, מדובר בתופעה נורמאלית ותקינה.

חזרת

החזרת החריפה מזרזת את חילוף החומרים בגוף ופועלת כמשלשלת עדינה. לשימוש החזרת יש לשפוך כוס מים . רותחים לספל עם כפית שורש חזרת חתוך או אבקה. להשהות ל 5 דקות. לשתות 3 פעמים ביום. כמו כן ניתן לגרר חזרת טריה ולהוסיפה כתבלין חריף לסלטים.


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.