כאבי ראש | מיגרנה - תרופות סבתא

 

כאבי ראש | מיגרנה - סימפטומים עיקריים

כאבי ראש
כאב ראש ממקור מתח או כיווץ שרירי (TENSION HEADACHE): כאב זה בא לידי ביטוי על ידי כאב עמום במצח, מעל האוזניים או מאחורי הראש. כאב זה מגיע כשיש מתח שרירי בפנים, צוואר או ראש. לרוב זה קורה כאשר אין שינה מספקת ויש מתח רב. זהו אחד מסוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר. הם יכולים להתרחש בכל גיל, אך לרוב מתרחשים אצל מבוגרים. אם כאב הראש מופיע פעמיים בשבוע ויותר למשך כמה חודשים, המצב נחשב כרוני. כאב ראש זה הוא תוצאה של כיווץ שרירי הצוואר והקרקפת. סיבה אחת לכיווץ זה הוא תגובה למתח, דיכאון או חרדה. כל פעולה שגורמת לראש להישאר באותה תנוחה לאורך זמן יכולה לגרום לסוג כזה של כאב ראש. פעולות אלו יכולות להיות ישיבה מול מחשב, עבודת יד ושימוש במיקרוסקופ. שינה בחדר קר או שינה עם הצוואר בתנוחה לא נורמלית יכול לגרום לכאב ראש מסוג זה.

מיגרנה | מיגרנות
מיגרנה מתרחשת כשכלי הדם בראש מתרחבים ומתכווצים חזק. נשים בדרך כלל סובלות מ מיגרנות יותר מגברים. הכאב הוא כאב פועם, ההרגשה היא שמשהו דופק בתוך הראש עם פטיש. האבחנה ל מיגרנה נעשית על פי הסימפטומים שמרגיש הסובל. צריכים להיות לפחות 5 התקפים לפי אמות המידה הבאות:

• כאב ראש חד צדדי, היכול להתפשט לראש כולו
• כאב פועם
• הכאב בעל עצמה בינונית עד קשה המונעת או מגבילה תפקוד יומיומי
• הכאב מוחמר בטיפוס מדרגות או פעילות שגרתית אחרת
• הרגשת בחילה והקאה
• ראייה משובשת, רואים נקודות שחורות מול העיניים
• פוטופוביה – אור נהיה בלתי נסבל
• פונופוביה – כל רעש נהיה בלתי נסבל


כאבי ראש | מיגרנה - מזונות וצמחי מרפא מקובלים ברפואה טבעית


רוזמרין

הרוזמרין יעיל לכאבי ראש ממקור של מתח ולחץ, לכאבי ראש מגרנותי, לכאב ראש הנובע מתשישות כללית ואנמיה. חולטים כף גדושה של עלי המחט של רוזמרין בכוס מים רותחים, משהים כ - 10 דקות ושותים. יש לשתות 3 כוסות ביום.

לבנדר

הלבנדר מרגיע את מערכת העצבים ולכן מונע ומטפל בכאבי ראש ממקור של מתח. לחליטה יש לערבב כף גדושה של פרחי לבנדר עם מים רותחים, להשהות כ 10 דקות ולשתות 3 כוסות ביום.

רוטה

לרוטה השפעה אנטי ספזמוטית, כלומר, מרפה כיווץ, ולכן הצמח יעיל בטיפול במגרנות שכן מגרנה נגרמת על ידי כיווף כלי הדם. יש לחלוט כף גדושה מהעלים בכוס מים רותחים, להשהות כ 10 דקות ולשתות כוס ביום.

מיורן

כאבי ראש, בעיקר אם מקורם הוא במתח, מופחתים על ידי שתיית חליטת מיורן או על ידי שפשוף הרכות והמצח עם השמן האתרי של מיורן. לחליטה יש לשים כף גדושה של מיורן בכוס מים רותחים, לחכות כ 10 דקות ולשתות 3 פעמים ביום. לשימוש חיצוני יש להשתמש בשמן האתרי של מיורן לעיסוי הרכות.

חזרת

החזרת החריפה פותחת את הסינוסים ולכן יעילה בכאבי ראש ממקור סינוסים. יש לגרר את החזרת ולאכול חצי כפית עד כפית.


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.