גזים ונפיחות בבטן - תרופות סבתא

 

גזים ונפיחות בבטן - סימפטומים עיקריים

גזים במערכת העיכול הם מצב טבעי לכל אדם. המקורות לגזים הם דרך בליעת אויר בזמן אכילה או יצירת הגזים על ידי חיידקי המעי. הבעיה כשיש ריבוי של גזים. ריבוי של גזים גורם להרגשת נפיחות, לכאבי בטן, לכאבים בחזה לפעמים ולאי נעימות כללית. ריבוי גזים זה סמפטום היכול לנבוע ממצבים כרוניים כגון מחלות מעי דלקתיות, מחלת מעי רגיז, צליאק, אי סבילות ללקטוז ועוד. במידה ויש בעיה כרונית יש לטפל בה.


גזים ונפיחות בבטן - מזונות וצמחי מרפא מקובלים ברפואה טבעית

הרבה מצמחי המרפא הארומטיים הם גם בעלי פעילות סופחת גזים כגון המרווה, זעתר, נענע, מנטה ועוד..


מרווה רפואית

סופחת גזים ובכך יעילה במיעוט כמות הגזים במערכת העיכול. בנוסף, בגלל טעמה המר, היא מחזקת את מערכת העיכול על ידי גירוי הפרשה של מיצי קיבה. היא אינה מומלצת לנשים בגיל הפוריות ונחשבת לצמח טיפולי לתופעות גיל המעבר. יש לשים בכוס מים רותחים כף עלי מרווה, לחכות כ 15 דקות ולשתות לפני ארוחה.


זעתר

הזעתר סופח גזים ובכך מקל על כאבי בטן. יש לשים בכוס מים רותחים כף עלי זעתר, לחכות כ 15 דקות ולשתות לפני ארוחה. כמו כן מומלץ להשתמש בזעתר לתיבול סלט או להכנת ממרח של שמן זית עם זעתר.


ציפורן

הצפורן סופחת גזים ובנוסף יש לה פעילות מחטאת - היא אנטי חיידקית ואנטי פטרייתית ולכן היא מתאימה בעיקר לגזים על רקע קנדידה. יש לטחון את הצפורן ולערבב כפית עם חצי כוס מים ולשתות.


פטרוזיליה

הפטרוזיליה מונעת הצטברות של גזים במערכת העיכול. מומלץ לחלוט כף של עלי פטרוזיליה ולשתות כמה כוסות ביום.


נענע

הנענע ארומטית ולכן סופחת גזים. מומלץ לחלוט כף של עלי נענע ולשתות כמה כוסות ביום.


שומר

זרעי השומר ידועים כסופחי גזים והם מומלצים בעיקר לתינוקות הסובלים מגזים. יש לטחון את הזרעים של השומר ולערבב כפית עם חצי כוס מים ולשתות. לתינוקות ניתן להרתיח את הזרעים עם מים למשך כ 15 דקות, לחכות שיתקרר ולתת לשתות.


מנטה

מנטה היא אחת סופחי הגזים הטובים ביותר שיש. כמו כן מנטה מעודדת הפרשת מיצי מרה ולכן יעילה מאוד בכאבי בטן ובכל תופעה הקשורה למערכת העיכול. השמן הנדיף ב מנטה משפיע על הקיבה כמרדים קל ולכן עוזר להקלה בבחילות או הקאות עקב הריון או נסיעה. מומלץ להשתמש במנטה במחלות מעי דלקתיות כגון קוליטיס וקרוהן, אך במיוחד מנטה יעילה במצבי חום והתקררויות. יש לעשות חליטה מעלי מנטה - לערבב כוס מים רותחים עם כפית מעלים ולשתות.


קימל

זרעי קימל יעילים בספיחת גזים. ניתן למצוא במסעדות הודיות זרעי קימל מצופים סוכר הנאכלים לאחר הארוחה לספיחת הגזים. יש לטחון את הזרעים של הקימל ולערבב כפית עם חצי כוס מים ולשתות.

.


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.