בורון - Boron | מינרל - מידע מפורט

 

בורון התגלה כחיוני לאדם רק בשנות ה-80. גילו כי באיזורים בו היה קיים הבורון בקרקע היתה פחות בריחת סידן אצל אנשים. מינרל זה קשור למטבוליזם של סידן ומגנזיום בגוף. הוא משתתף בבנית עצמות ויש רמזים שהוא בעל תפקיד חשוב בשמירה על מעטפת הממברנות ועל התקשרות בין התאים . בורון מעלה רמות טסטוסטרון ולכן מסייע לבניית שרירים לספורטאים בפורמולות לפיתוח גוף. מהסיבה שהוא מעלה טסטוסטרון לא מומלץ לקחת תוסף זה לאישה עם שיעור יתר. נמצא כי במקומות בהם הקרקע עשירה בבורון ובכך המזון עשיר בבורון, ישנם פחות מקרים של דלקות פרקים ומכאן הסיקו כי מומלץ לתת תוסף זה בדלקות פרקים.

 


התוכן בדף זה משמש לצרכי מידע בלבד והוא אינו משמש כעיצה רפואית או תחליף להתייעצות/טיפול עם מומחה/רופא. נשים בהריון, מניקות, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות ו/או הנוטלים תרופות יש להיוועץ ברופא או בעל מקצוע בטרם צריכה/שימוש.